感谢:它’幸福的关键Â

经过 | 2017年6月15日 | 福利 | 2评论

 感激 感激。它是一个棘手的客户。易于感觉 - 当我们的杯子溢出时,表达 - 当我们的杯子似乎仍然存在干燥时,可以找到。

这恰恰在您最需要的时候,因为感恩是您的票回到Happyville。

如果在天空中听起来有点馅饼和新龄的馅饼,请考虑一下:这不仅是一个真实的事实,因为互联网这样说,有实际的科学来备份它 。一种

我们都想要 要开心 - “这是所有人类都是共同之处的一件事,而且当我们没有时,它很容易感到悲惨或缩短。

但完全关注我们的问题只会让事情变得更糟。

对于初学者来说,有忽略的一切倾向于感激(以及通常是一堆东西)。此外,它引起了我们的注意力,其他人也在他们自己的艰辛中。通常比我们更糟糕。

我不建议你完全打折你的感受。但是有一个差异的世界之间的差异 感到悲伤 由于生活没有,因为生活没有,因为生活没有。

有球(对不起运动!)诚实是有用的。如同,真的很有帮助。

志愿者把事情视为透视

感恩的爱妓女

几个月前,我发现了一个名为当地的NPO批驳爱,一个志愿者运行的汤厨房和饲养计划,为开普敦不断增长的无家可归的社区。

运动型和我一直非常善于认识到我们生活中的所有善良,我们也送回了一切。但是,到目前为止,〜〜次返回™已经意味着在线捐款,以支持某些或其他值得的原因。

我不是通过任何手段落下我们的努力,但是有些东西可以说是为了亲自出现并捐出你的时间。它谦卑,它是凌乱的,它是一个令人眼开的人,就像我们之前经历过的东西。

还有健康益处善良虽然它显然不是我们这样做的原因,但提高了我们的免疫系统是一个不仅仅是欢迎津贴。

我们告诉我们的朋友珊瑚是关于它的,现在她加入我们这些汤厨房冒险。另一个晚上后,另一个真正忙碌的时光的服务我对她说, - 令人惊讶的是我总是有多么好。“

“我知道,她咧嘴笑了,”我早些时候在一个糟糕的空间中,几乎没有到来。我很高兴我强迫自己。

晚上那天晚上,她在Whatsapp上发消了我: - 在我耳边发现汤!哈哈

花时间离开我们的一天,为需要提醒我们的人提供一顿需要的冰淇淋,以便我们必须感激多大。

什么是对我来说更谦卑的是这些人,除了穿着的衣服,他们佩戴的衣服和一层毯子(如果他们幸运的话),仍然发现它依然笑着,说谢谢并表达他们对我们的努力做什么的感激之情。

感恩 - 曼德拉日

边注: 批斗的爱情目前正在为他们的曼德拉日的竞选资金筹集资金。如果您可以,请赞助普通总额的文具填充背包(8美元)。你会让一些孩子的一天,我发誓! ğÿ™,

鼓励更加感激的简单技巧

嘿,我明白了。我在自怜的虫洞里,我们可以提供导游的徒步旅行。当我们在那里重新开始时,熄灭可能很难(阅读:Herculean)。它不是不可能的。

显然,否则我可能仍然在那里。

兄弟David Steindl-Rast,一个僧侣和米特特殊学者与科学家一致。幸福来自感激之情。他在放缓时提供了一个鼓舞人心的课程,看着你走的地方,然后在那一刻感激。

它是一个美丽的谈话和充满智慧的谈话(因为人们期待着僧侣)。我在14:30分钟后,它喜欢YouTube版的战争和平安,但无论如何看它,好吗?我保证值得。

自然,美丽,感恩

虽然我忙着喂养你的谈话,但这是更加惊人的。 Louie Schwartzberg过去30年使用时间流逝摄影来捕捉大自然的速度美女。它用作每天感激的冥想。我们的朋友兄弟Davidi也讲述了它。巧合?我觉得不是!

灵魂煎饼感谢的实验

但等等,有更多。伙计们灵魂煎饼决定通过用一些不知情的人豚猪进行实验来测试这种理论,这种理论使我们更加开展了一些不知情的人豚鼠。肯定会让你微笑,它甚至可能导致撕裂或两个(如果你是一个大软菲像我这样的)。

感激之情

感恩 -  29个礼物如果您喜欢在主题上读一本书,请查看此帖欣喜书籍为灵感。我没有读取他们自己的任何一个,但我加了一对夫妇的愿望清单。

但是,我有读一本名叫的书29礼物:一个月的给予可以改变你的生活.

当多发性硬化留下CAMI Walker Bubilitated and郁闷时,她的朋友Mbali Creazzo是一个南非治疗师,建议罕见的解决方案。

30天的GroutitudeChallenge’

当我遇到这个时30天的感激之情挑战今天早上我决定将这将是结束这篇文章的完美方式。

我去年写了它的事实,可以通过2018年中途更新它是我非常喜欢博客的原因。我觉得像Marty McFly,只有没有酷车。

如果你想要更多的生活积极性,那就是这样做的方式是在日常生活中培养一种感恩的态度。你给予谢谢的越多,你就越多找到感激。

注册 对于挑战。你没有什么可失去的,这么多才能获得。

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2评论

  1. upasna

    谢谢你对这个及时的发帖和可爱的视频。我开始这种感激的生活方式并不是太久。我爱上了这一点,我开始了一个带有hashtag #gratitudepie的Instagram系列帖子,以帮助我每天写这些感激的帖子。如果你发现时间检查出来,我会很高兴。

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    • Ang

      你好Upsana,谢谢你的停止!一世 ’很高兴你喜欢帖子和视频。我也跟着你在Instagram上。 ğÿ™,

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