为初学者(和好奇的省食)吃植物的饮食– Part 5

经过 | 2017年4月25日 | 植物饮食 | 3评论

基于工厂的资源

这是我们在植物饮食中的五部分系列中的最终分期付款。一定要查看零件, ,    也是。

我们越来越多的读者一直在问我们吃什么植物的饮食需要。虽然我们在谈论我们的食物选择时,我们尽力不要成为武装分子,但是当人们对远离肉类,鸡蛋和乳制品的兴趣表达兴趣时,我们就会喜欢它。所以,它给了我们荒谬的乐趣:为初学者(和好奇的套生)吃植物的饮食。享受!

在我们潜水之前的几个笔记。当我开始解决这个话题时,我不知道它会将它解开超过4000字的东西(以博客圈术语在较扩展的战争和平洋的延长版本中)。因此,我们决定将其分成分期付款(可能是五)以避免信息压倒的风险。另外,它会给你们给你有机会在沿途中重视问题和观察。 (因为,合作。)

电影(和谈话)值得关注

基于植物的饮食 - 电影 幸福的结局很棒,但有时你需要看看让你思考的电影

电影

这些aren™thechmoozy享有一大碗爆米花的电影,但是不要让这是一个害羞地看着他们的理由。我们欠自己,对动物,以及环境,了解出现的事情。

他们并不难以观看,有些人真的是令人眼济和鼓舞人心的。例如,在超级果汁和脂肪,生病和几乎死亡,例如,你会见证一些真正奇迹的健康转机。

雪橇河流Âkip和ersen和Keegan Kuhn

作为令人眼花,作为“Blackfish”和令人兴奋的真相,这款突破性的纪录片揭示了大规模的环境影响大规模工厂农业在我们的星球上,并为不断增长的人口提供了全球可持续发展的途径。

什么是健康Âkip和ersen和Keegan Kuhn

如果你只观看一部电影,请帮自己一个忙,让它成为它什么是健康。这是从Duo带来的那种平等的后续电影雪橇河流暴露政府和大型企业的勾结和腐败,这些企业正在降低美国万亿的医疗保健美元,并使人们病了。

食品,Inc。鲁叔肯纳

Food,Inc。公布了一部分内在美国食品行业的阴雨实践,探索公司在消费者健康,工人安全和环境之前的利润。本纪录片辩称,工业生产方法不仅是不人道的,而且它们也是不可持续的,从经济和环境的角度来看。

超级果汁我â€jason vale

如果你把8人放在22种不同的健康状况,只有28天的果汁,会发生什么?在他多汁的绿洲撤退在葡萄牙,畅销的卫生作者,杰森·谷,测试他的理论,即慢性疾病是毒性和营养缺乏,以及治疗疾病的最佳方式只是高质量的营养,结果可能会惊讶你!

脂肪,生病和近死â乔十字架

100磅超重,装满类固醇并患有衰弱的自身免疫疾病,乔十字架是在他的绳子的尽头和他的希望结束。在镜子里,他看到了一个310磅的男人,他们的肠道比海滩球更大,在他面前布局的道路不会在坟墓里一只脚,另一只脚,另一只脚下已经落后了。

叉刀Â李富尔肯特

作为一部可以改变你的生活的电影,福克斯对刀具来检查大多数,如果不是全部,令人厌恶的疾病,可以通过拒绝基于动物和加工的食物来控制困扰我们的退行性疾病,甚至逆转。

食物选择迈克尔Siewierski.

加入屡获殊荣的电影制片人Michal Siewierski,他的三年之旅促进了我们的食物选择的真相。他看起来对食物选择对人们的健康,我们地球健康以及其他生活物种的生活的影响。 Michalâ还讨论了对食物和饮食的几种误解,提供了对这些问题的独特新观点。

泰德(和其他)谈判

食品营销的秘密Â凯特库珀

认为你不是被广告技巧所欺骗的吗? Kate Cooper是食品行业的营销顾问,并在这款眼睛开放谈话中,她解开了她如何完成她的工作,这是为了让我们成为消费者,想要她的兜售。在这里列出的会谈中,这是你绝对的一个必须手表。

为什么我是平日素食主义者 由格雷厄姆山

显然,我们宁愿每个人过渡到100%的植物饮食,但我猜Graham的方法是朝着正确方向的一步。谁知道,也许那些试图的人最终将完全在某些时候爆破肉。这里希望!

素食主义者健美实验Â由Joshua Knox

一个暴风雪开车到蒂瓦索导致了关于食品和营养的对话,这是一个谷歌员工的爱好健美者Joshua Knox,将素食主义者举行一周。一周内变成了一个1.5年的生活方式实验,拥有健美和饮食。 (扰流板:他仍然是肌肉玛丽!)

植物饮食的力量Âjoanne kong博士

在这次谈话中,孔博士解释了为什么进食植物的饮食是人类的更健康的选择,对于环境而言,最重要的是,对于动物来说,最重要的是。既深思熟虑,也很想看。

书籍(和文章)值得阅读

植物饮食 - 阅读 关于阅读的令人敬畏的事情就是你所需要的是,它是完美的,是一本好书和巧克力

植物的运动员顶尖罗伯特Cheeke.

既然你已经受到叉子的灵感来自刀具,并通过了整个食品,植物的饮食作为你的健康基础,也许你准备追求有意义的健身目标,但不知道在哪里开始。或者也许你已经锻炼了很长时间并且担心您的新饮食会影响您的表现。作为一名二十年级的运动员运动员,罗伯特有一堆信息分享。

我的一年的肉类由Ruth L. Ozeki

两名妇女的跨文化故事由电视和工业农业,生育和母性,生命和爱情交汇处聚集在一起。我的肉类年仅是一种小说和一个无限的可读性和抓住一个,但它讨论了肉类和农业周围的一些非常真实的问题。

不在标签上由福利劳伦斯

标签上不提供令人震惊的叙述,对我们吃的食物真正进入的东西。你会发现为什么牛肉浪费最终在鸡肉中最终达到鸡肉,为什么一个单一的莴苣在我们的沙拉中最终有六次用化学品喷洒六次,为什么面包充满了水。这是一个清醒的读这么说。

8周到最佳健康â博士安德鲁·魏尔

八周到的最佳健康奠定了Andrew Weil博士的着名周,逐步计划,将以峰值工作订单保持您的身体自然愈合系统。它涵盖了日常生活的饮食,运动,生活方式,压力和环境,影响健康和福祉的所有方面。

蓝色区域Â由Dan Buettner

Longevity专家Dan Buettner在全球范围内从非凡的长期社区借鉴了他的研究,突出了将您的生命和生活中的生活方式,饮食,展望和压力应对的做法突出。他的谈话,如何活到100+已有近300万景观。

听到你的身体耳语:如何通过Otakara Klettke解锁您的自愈机制

你能跟你的身体交谈吗?是否有可能听到你的身体与你交谈?你能帮助你的身体健康和治愈急性或慢性病吗?你的身体可以自己恢复理想的形状吗?听到你的身体耳语回答一个响应的是的!对所有这些问题。

看看我的帖子卫生的极简主义方法欲了解更多。

 

以斯帖的奇迹猪:史蒂夫·詹金斯,德里克沃尔特和Caprice起重机时,将世界一颗心改变一颗心

不太可能的猪业主史蒂夫和德里克比他们采用的设计师微仔猪所讨价还价,这是一个全尺寸的600磅播种!她迅速悄悄进入他们的心中,在这个过程中养活了他们的生活。关注Esther的抗议者推特, Instagram.或者Facebook.

播客值得倾听

植物饮食 - 倾听

我只有有两个原因,为什么我只列出了丰富的ROLL播客的剧集。首先,我的超级舞台派对。我在过去的一年左右开始听他们(我知道!)。其次,我很容易被淹没,所以坚持我真正喜欢的人是有道理的。

这里列出的剧集只是富人提供的小块。我在他的网站上输入了 - ~veghg’进入他网站上的搜索栏这个超长的名单来了。快速侧注意:虽然他是一种基于工厂的倡导者,但富豪的播客AREN ......必须以此为中心。

营养资源

很多人都热衷于采用基于植物的生活方式,但他们关注他们最终会结束营养不良或捕捉闷闷不乐。如果你吃新鲜的,整个食物(即真正的食物而不是加工垃圾),那么你就会很好。

但我不希望你采取一些随机嬉皮士的话,虽然真的健康看(恕我直言)。

如果您在所有有关的情况下,请简单地征求健康实验室的服务。他们素食维护面板如果您的工厂的饮食是抵消平衡,请检查您可能遇到的任何可能的营养缺陷。

提及 - 迈出的,卫生实验室会给你25%的折扣。

找到你的部落

植物饮食 - 部落 采用植物饮食时最好的事情是找到一个志同道合的偷看的部落

纯素食者是在墓碑和玉米棒房子里生活在网格上的所有令人沮丧的嬉皮士的日子已经一去不复返了。如今,来自各界人士的人宣誓就脱掉了肉,鸡蛋和乳制品,有利于更健康和富有同情心的生活方式。

键入标准的[素食+无论如何]查询谷歌和您的查找顶级运动员, 电影明星乃至喋喋不休谁制作了开关。你会发现减肥的肥胖人物, 养父母养健康的孩子常规人士谁兴奋地分享他们的旅程。

虽然它可能在时刻觉得它,但你并不孤单地盯着你的旅程,更健康,更健康,更加富有同情心。你的朋友和家人,甚至是你的配偶,可能不是它的,但这还可以。他们不得不。请记住,尽可能多地在您的旅程中,他们也是他们的旅程。玩得开心,让我们知道它是怎么回事。

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3评论

  1. SERENA LEWIS

    美妙的资源!我被抚养性吹走了,因为直到我看了它,我从未从环境方面看过它。相当开启!

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    • Ang

      你看过健康吗?它’由同一个人和更大的醒目者制成。虽然说,野兵肯定是每个人都应该观看的电影。我认为这么多人只是唐’T获得农业在地球上的影响。 ğÿ™,

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    • Sporty

      我一直非常热衷于用食物或自然疗法治愈自己,并观察我在承诺负责自己的健康时更加坚定!

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跟踪/ pingbacks.

  1. 为什么植物的饮食比以往任何时候都重要 - […]观看像刀具的健康和叉子的纪录片,以了解植物的植物有用…

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