慈善始于家庭–如何激励和照顾自己和员工

作者:   汉娜·贝尔   /  代码: CC15,CC24,CC4,CC7,CC8,CC9 / 发布时间:  19/12/2017

急诊医生(名词)
A型性格,肾上腺素瘾君子,在危机中保持镇静,但在压力下表现出色,善于多任务处理,能够保持24/7的清醒能力,并能在红牛和咖啡的饮食中生存。

这听起来像你?

这首诗是我的一位同事写的。他’不是特别的‘type A’人,或肾上腺素迷。他是一位出色的见习生,在不断被告知自己没有能力之后,他对自己的能力失去了信心。’t have the ‘正确的人格’成为急诊医生。破坏信心,或‘wires’正如他的诗中所描述的那样,我们不时发生在我们身上。我们努力“我什么都可以应付”外观,同事的抱怨,误诊后都崩溃了。我们照料的孩子的死亡。

我们不是超人,我们只是普通人,要做的湖北福彩30选5走势图非常艰巨。长期保持超级英雄的行为可能会非常耗费精力。

那么,在艰难的时刻,我们如何做才能保持良好状态,以及我们的团队充满活力,充满激情并得到支持?这是我们的一些建议,我们也希望听到您的建议。

慈善始于家庭

先照顾好自己那里’这就是为什么飞机上的安全简介会通知我们在帮助他人之前先戴上自己的氧气。如果我们自己不舒服,我们对其他人毫无用处,并且不断有病人争夺要让我们全力以赴的门,我们需要处于领先地位。因此,放下红色的公牛和巨无霸,装满水的瓶子,装上流感疫苗,然后撒谎。

留出时间享受自己。谁有时间?结合残酷的ED轮播和考试学习,很难为您的家人和朋友腾出时间。我们’所有人都因为没有抽出时间放松而感到内((例如,女孩在休息日坐着写博客),但是最近我 ’ve发现,重新沉迷于我曾经喜欢和忘记的那些爱好,这让我感到放松和享受,并让我下班了。有时,我们只需要推迟不重要的事情– read our 时间管理博客 一些进一步的想法。

我们生活在社交媒体无所不在的时代。这是我们交流和学习的方式。但是让我们的手机不断弹出推特,处理whatsapp消息和Facebook会让我们觉得我们一直在湖北福彩30选5走势图,而’让我们逃脱。同样,我应该练习我的讲道,但是当您不在湖北福彩30选5走势图时关闭twitter和whatsapp通知可以改善您的湖北福彩30选5走势图生活平衡。

在急诊室湖北福彩30选5走势图时,与艰苦的战斗可能是一场持续的战斗。旋转越难,通常会有更多的疾病。疲惫,压力重重,疲惫不堪的医生生病。不仅在精神上精疲力尽,还身体上不适。我们的免疫系统需要发挥自己的A-game功能,以抵抗我们遇到的所有感冒,流感和胃肠炎病毒。确保你’首先,您要接种流感疫苗。在夜班之间,即使进行一点运动,也可以增强免疫系统并帮助您保持健康。在嘴里放好燃料。现成的食物和咖啡不会帮助您摆脱困境,无论面对周末的夜晚看起来多么轻松。

闻起来像团队精神

如果有良好的团队氛围,湖北福彩30选5走势图会变得更加愉快。如果您觉得团队得到了支持,并且每个人都在一起,那么即使是最艰难的日子也可以是一次积极的经历。向团队汇报困难的情况对于保持绩效和帮助团队处理压力至关重要。对你的同事好。浸入自己的尿液样本,并偶尔穿上长袍,以帮助过度劳累的护理人员。反过来,您会发现微笑将得到回报。我们都出于同样的原因。

说谢谢

医务人员一直很难告诉湖北福彩30选5走势图人员’做得很好。取而代之的是,我们可以不知道自己的表现如何进行整个旋转。反馈,尤其是积极的反馈确实对改善部门的福祉和士气产生了奇迹。被告知您对那个困难的病人做得很好,或进行了很好的教学,可以使您的情绪持续好几天!它使您想要付出更多,做更多事,表现更好。传闻认为,花一分钟的时间来识别行为会导致100个小时的主动性作为回报。

我们可以通过多种方式来实现这一目标,但是卓越报告计划(例如EM3引入的GREATIX-ix)现已被许多部门采用,这是认可员工的辛勤湖北福彩30选5走势图和成就的好方法,无论它多么小。令我感到惊讶的是,即使是最愤世嫉俗的员工,在收到员工后也会步步高升。记住要认出整个团队,包括接待人员,搬运工和来访的专业人士。他们常常感到自己与ED团队隔离,并且可以提高团队的功能和幸福感,以认识到他们的辛勤湖北福彩30选5走势图。

提供支持

即使拥有世界上最好的意愿,偶尔也会有人折断电线。发生这种情况时,我们需要在那里提供支持。教育主管是通常的第一联络点,但是如果您有一个与您相处融洽的独立导师,’没有任何教育或教职的角色,可以更友善。在湖北福彩30选5走势图之余开会喝咖啡以讨论任何问题并提供支持似乎比召集湖北福彩30选5走势图更安全‘work meeting’。与湖北福彩30选5走势图同事谈论事情似乎太过分了,在这种情况下,拥有一个部门信息文件夹,在遇到困难时可以从哪里获取帮助和支持是一个好主意。那里’RCEM网站上有关该概念的一些资源“ ED水疗 “,这是曼彻斯特的受训者劳拉·霍华德(Laura Howard)提出的一个新想法,他对ED员工的健康进行了大量研究。

记住我们为什么这样做

It’毕竟,不时感到厌倦是正常的“winter is coming” and “yes it’s going to be busy”。花时间去注意一些小事-像你这样的小孩’笑了,或者是新发现的对您的信任’我教过做动脉线。报告一些积极事件–报告与报告一样有意义。

记住您对湖北福彩30选5走势图的热爱-尽管湖北福彩30选5走势图时间长且患者充满挑战,我们还是可以为其他人带来积极的改变’生活每一天,没有多少人可以这么说!

只记得再喝一点水...。

参考书目/进一步阅读

  1. 大九
  2. 向卓越学习
  3. EM3 Greatix
  4. 费夫

1条评论

  1. 领主 说:

    我认为,随着我们所有部门面临的压力越来越大,我们都必须花时间放松和减轻压力。我已经借出了关闭Facebook的服务,但是我知道最大的挑战是在休息日拒绝与湖北福彩30选5走势图相关的事情。

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